Pace calculator
N’hésite pas à utiliser ce calculateur d’allure pour tes séances !
Mode d’emploi :
- Remplir sa VMA (en km/h)
- Cliquer sur « Calculer »
- Prends connaissances des allures cibles pour tes entrainements !
Suivant tes besoins (VMA, seuil, tempo, EF), adapte tes allures dans tes séances !
Tableau d’allures
% VMA | Allure (min/km) |
---|
Légende :
Récup
EF
Endu active
Tempo
Seuil
VMA longue
VMA moyenne
VMA courte
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